¿Aprietas la mandíbula o rechinas los dientes? La osteopatía para el bruxismo, ¡funciona!
La osteopatía para el bruxismo (osteopatía estructural y osteopatía sacrocraneal) es una terapia altamente recomendada. Desde Osteoval Valencia vamos a intentar explicarte por qué.
Si alguna vez has escuchado a alguien rechinar los dientes mientras duermen y lo fuerte que es, tendrás una idea de lo poderosos que pueden ser los músculos de la mandíbula.
¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar la musculatura masticatoria, tensando la musculatura de la mandíbula continuadamente.
Se puede manifestar mientras dormimos (conocido como bruxismo del sueño o BS).
También puede tener lugar estando despiertos (llamado bruxismo de vigilia o BV).
La definición más coloquial sería: el hábito de apretar o rechinar los dientes.
La ATM (articulación temporo-mandibular) genera mucha fuerza. Imagínate si la cerramos y lo abrimos constantemente durante las 8 horas de sueño. Son 8 horas diarias de ejercicios de mandíbula. ¡Estamos entrenándola como un deportista de élite!
Consecuencias de padecer bruxismo
- Trastornos del sueño
- Cansancio por la mañana al levantarse, fatiga
- Mandíbula dolorida (especialmente en la mañana)
- Dolor de cuello o dolor de cervicales (cervicalgia)
- Sensibilidad al helado o bebidas calientes o dolor de muelas
- Dientes desgastados
- Dolor de cabeza o de cara
- Desequilibrios posturales
- Dificultad para abrir la boca o la mandíbula
- Músculos del cuello apretados y doloridos
- Migrañas o dolor de cabeza
Causas del rechinar de dientes o apretar la mandíbula
Con mucho, el culpable más común del bruxismo es el estrés. No solo el estrés, sino también la ansiedad, la depresión y la ira reprimida parecen tener un vínculo con el bruxismo. Reducir los aspectos físicos del estrés es algo con lo que la osteopatía puede ayudarte.
Cuando estás bajo presión, tu postura cambia: los músculos se tensan, los hombros se elevan. Como resultado, tu respiración se vuelve más difícil. Todo esto significa que tu cuerpo tiene que trabajar mucho más para mantener todo en equilibrio, ¡y la vida ya es lo suficientemente estresante!
Cómo la osteopatía estructural y craneosacral pueden ayudar: Osteopatía para el bruxismo.
- Relajando el área afectada, tanto la mandíbula como el área cervical.
- Desarmar toda la cadena de lesiones que está causando el malestar.
- Relajando y estirando de los músculos temporales para lograr la movilidad.
- Trabajando la cabeza y los hombros profundamente.
- Trabajando los huesos craneales, la columna vertebral, el sacro y la pelvis equilibraremos el sistema nervioso autónomo.
Reducir la tensión muscular en tu cuerpo hace que sea más fácil lidiar con todo lo demás en tu vida.
Desde nuestro centro Osteoval en Valencia, hemos ayudado a más de un millar de pacientes que padecían bruxismo con resultados espectaculares. Somos osteópatas con más de 20 años de experiencia en el tratamiento del bruxismo.
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